Cẩm nang du lịch Lào Cai mới nhất 2025: Đi đâu, ăn gì, ở đâu?

Cách Hà Nội khoảng 300km về phía Tây Bắc, Lào Cai là điểm đến lý tưởng cho những ai mong muốn khám phá vẻ đẹp hùng vĩ của núi rừng Tây Bắc và trải nghiệm chiều sâu văn hóa độc đáo của các dân tộc vùng cao. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Vietnam Airlines điểm qua các trải nghiệm đáng nhớ giữa đất trời hùng vĩ, bản làng thơ mộng của Lào Cai.

Khám phá cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ của Lào Cai

Lào Cai là điểm đến lý tưởng cho những ai đam mê thiên nhiên, yêu thích chinh phục và khám phá vẻ đẹp nguyên sơ của núi rừng Tây Bắc. Từ những đỉnh núi cao chạm mây đến những ruộng bậc thang tầng tầng lớp lớp, mỗi cung đường tại đây đều mang đến trải nghiệm mãn nhãn và đầy cảm xúc.

Chinh phục đỉnh Fansipan – Nóc nhà Đông Dương

Với độ cao 3.143m, Fansipan là đỉnh núi cao nhất Việt Nam và được mệnh danh là “Nóc nhà Đông Dương”. Du khách có thể dễ dàng chạm đến đỉnh thiêng bằng tuyến cáp treo hiện đại Sun World Fansipan Legend hoặc thử thách hơn với cung đường trekking từ Trạm Tôn. Hành trình đưa bạn bay qua những thung lũng mây mù, ngắm nhìn núi rừng hùng vĩ và chiêm bái quần thể công trình tâm linh uy nghi trên đỉnh núi.

Đỉnh Fansipan (Nguồn: Internet)

Ngắm cảnh đèo Ô Quy Hồ – Cổng trời Sa Pa

Đèo Ô Quy Hồ là một trong "tứ đại đỉnh đèo" nổi tiếng của Việt Nam (cùng với Mã Pì Lèng, Pha Đin và Khau Phạ), nằm giữa Lào Cai và Lai Châu. Đây là điểm ngắm cảnh lý tưởng, đặc biệt vào buổi chiều khi hoàng hôn phủ ánh vàng lên dãy Hoàng Liên Sơn. Với những ai thích thử thách, cầu kính Rồng Mây gần khu vực đèo mang đến trải nghiệm mạo hiểm nhưng ngoạn mục.

Đèo Ô Quy Hồ (Nguồn: Internet)

Tham quan các thác nước nổi tiếng

• Thác Bạc: Cách thị trấn Sa Pa khoảng 12km, thác Bạc nổi bật với dòng nước trắng xóa đổ từ độ cao gần 200m, tạo nên cảnh tượng vừa hùng vĩ vừa mát lành.
• Thác Tình Yêu: Nằm trong vườn quốc gia Hoàng Liên, đây là nơi gắn liền với truyền thuyết về mối tình lãng mạn giữa nàng Tiên và chàng tiều phu.
• Thác Tiên Sa (Bát Xát): Không quá lớn nhưng mang vẻ đẹp dịu dàng, hoang sơ, phù hợp với những chuyến dã ngoại yên bình.

Thác Tình Yêu (Nguồn: Internet)

Khám phá núi Hàm Rồng

Ngay tại trung tâm Sa Pa, núi Hàm Rồng là điểm leo núi nhẹ nhàng cho cả gia đình. Du khách có thể tản bộ qua vườn hoa lan, vườn đá Thạch Lâm, sân Mây, v.v. và ngắm toàn cảnh thị trấn Sa Pa từ độ cao 1.800m.

Núi Hàm Rồng Sa Pa (Nguồn: Internet)

Vườn hồng cổ Sa Pa

Nằm gần khu trung tâm, vườn hồng cổ Sa Pa là điểm check-in thơ mộng được nhiều du khách yêu thích, nhất là vào mùa hồng nở rộ. Hàng nghìn gốc hồng cổ – có cây trên 50 năm tuổi – bung nở tạo nên không gian rực rỡ, lãng mạn giữa núi rừng Tây Bắc.

Vườn hồng cổ Sa Pa (Nguồn: Internet)

Welcamp Glamping

Nếu bạn đang tìm kiếm một trải nghiệm nghỉ dưỡng mới mẻ hoặc đơn giản là thưởng thức ly cà phê giữa thiên nhiên, Welcamp Sa Pa là lựa chọn không thể bỏ qua. Khu cắm trại này được thiết kế giữa rừng thông, có lều sang trọng, tiệc BBQ ngoài trời, đốt lửa trại và view ngắm sao buổi tối cực kỳ lý tưởng cho các cặp đôi hoặc nhóm bạn trẻ. Đây cũng là điểm sống ảo hot trong các mùa hoa.

Welcamp Glamping (Nguồn: Internet)

Săn mây và ngắm ruộng bậc thang

• Y Tý (Bát Xát): Tọa lạc ở độ cao hơn 2.000m, Y Tý là thiên đường săn mây mùa đông (từ tháng 9 đến tháng 4 năm sau). Vào mùa lúa chín (tháng 8 – 9), những thửa ruộng bậc thang tại Thề Pả, Dền Sáng, Hồng Ngài trở nên rực rỡ, tạo nên khung cảnh ngoạn mục.
• Thung lũng Mường Hoa: Nằm phía đông nam Sa Pa, thung lũng này không chỉ nổi tiếng với ruộng bậc thang đẹp như tranh mà còn có bãi đá cổ bí ẩn, mang dấu ấn của người xưa.

Y Tý vào mùa lúa chín (Nguồn: Internet)

Trekking và leo núi chinh phục giới hạn

• Trekking qua các bản làng: Cung đường đi bộ từ Cát Cát – Lao Chải – Tả Van – Tả Phìn đưa bạn qua những cánh đồng, suối đá và các bản làng dân tộc Mông, Dao, Giáy – nơi lưu giữ nhiều giá trị văn hóa đặc sắc.
• Leo núi thử thách: Đối với những ai ưa mạo hiểm, các đỉnh như Lảo Thẩn, Nhìu Cồ San, Bạch Mộc Lương Tử hay Ngũ Chỉ Sơn đều là thử thách xứng tầm với cảnh quan hùng vĩ và đường leo núi hấp dẫn.

Chinh phục đỉnh núi Lảo Thẩn (Nguồn: Internet)

Ngắm hoa theo mùa

• Hoa tam giác mạch: Loài hoa đặc trưng của vùng cao Tây Bắc, thường nở rộ từ tháng 10 đến tháng 11 tại các xã Lử Thẩn (Si Ma Cai), Thải Giàng Phố (Bắc Hà) và Y Tý.
• Hoa mận, hoa đào: Mùa xuân (tháng 1 đến tháng 3), khắp Sa Pa và Bắc Hà khoác lên mình sắc hồng, trắng rực rỡ của hoa mận, hoa đào, tạo nên khung cảnh thơ mộng khó quên

Săn mùa hoa đào Sa Pa (Nguồn: Internet)

Trải nghiệm văn hóa và đời sống bản địa

Bên cạnh thiên nhiên hùng vĩ, Lào Cai còn là nơi hội tụ bản sắc văn hóa phong phú của hơn 20 dân tộc thiểu số. Từ những bản làng truyền thống đến các chợ phiên vùng cao, mỗi trải nghiệm tại đây đều mang đến cơ hội tiếp cận đời sống mộc mạc, đậm đà bản sắc địa phương.

Tham quan các bản làng dân tộc

• Bản Cát Cát (Sa Pa): Là một trong những bản làng cổ nhất của người H’Mông tại Sa Pa, Cát Cát hấp dẫn với những con đường lát đá, dòng suối trong, thác nước mát lạnh và những căn nhà gỗ truyền thống. Du khách có thể tham gia trình diễn văn hóa dân tộc, thuê trang phục truyền thống để chụp ảnh và mua các sản phẩm thủ công.
• Bản Tả Phìn (Sa Pa): Nổi tiếng với cộng đồng người Dao đỏ, Tả Phìn thu hút du khách nhờ dịch vụ tắm lá thuốc cổ truyền – một phương pháp thư giãn độc đáo sau hành trình leo núi. Đây cũng là nơi lý tưởng để tìm hiểu nghề dệt vải, thêu thổ cẩm và phong tục tập quán địa phương.
• Lao Chải, Tả Van (Sa Pa): Nằm trong thung lũng Mường Hoa, các bản này là điểm đến quen thuộc trong hành trình trekking của du khách. Tại đây, bạn có thể đi bộ qua những thửa ruộng bậc thang, nghỉ tại homestay, thưởng thức cơm nhà và hòa mình vào nhịp sống thường ngày của người Giáy, Mông, Dao.

Bản Ta Van (Nguồn: Internet)

Tham gia các chợ phiên vùng cao

• Chợ phiên Bắc Hà: Là chợ phiên lớn nhất và nổi tiếng nhất ở Lào Cai, họp vào mỗi Chủ Nhật. Chợ là nơi diễn ra các hoạt động trao đổi hàng hóa, giao lưu văn hóa và đặc biệt là thưởng thức các món ăn địa phương như thắng cố, mèn mén, rượu ngô.
• Chợ Cán Cấu (Si Ma Cai): Chợ họp vào thứ Bảy hàng tuần, nằm giữa khung cảnh núi non trùng điệp. Đây là một trong những phiên chợ vùng cao còn giữ được nét nguyên sơ, ít du khách, phù hợp cho những ai yêu thích trải nghiệm chân thực.
• Chợ Mường Hum (Bát Xát): Chợ phiên của các dân tộc Dao, Hà Nhì, H’Mông, v.v. mang đậm màu sắc văn hóa vùng cao. Các mặt hàng tại đây phong phú, từ thổ cẩm, thuốc nam cho tới nông sản và gia súc.

Chợ phiên Bắc Hà

Tìm hiểu kiến trúc và dấu ấn lịch sử

• Nhà thờ Đá Sa Pa: Được xây dựng từ đầu thế kỷ 20, đây là công trình kiến trúc Gothic tiêu biểu còn sót lại từ thời Pháp thuộc, nay trở thành biểu tượng của thị trấn Sa Pa.
• Dinh thự Hoàng A Tưởng (Bắc Hà): Tòa dinh thự được xây dựng từ năm 1914, mang phong cách kết hợp giữa kiến trúc Pháp và Á Đông. Đây từng là nơi ở của “vua mèo” vùng Bắc Hà – một trong những nhân vật có ảnh hưởng lớn trong vùng thời kỳ trước.
• Bãi đá cổ Sa Pa: Nằm trong thung lũng Mường Hoa, khu di tích khảo cổ này gồm gần 200 phiến đá lớn nhỏ, khắc nhiều hình thù kỳ bí được cho là của người tiền sử để lại.
• Cột cờ Lũng Pô (Bát Xát): Nơi con sông Hồng từ Trung Quốc chảy vào đất Việt, mang ý nghĩa đặc biệt về chủ quyền lãnh thổ và tình yêu quê hương đất nước.

Dinh Hoàng A Tưởng (Nguồn: Internet)

Thưởng thức ẩm thực địa phương

• Các món đặc sản nổi bật:

• Thắng cố
• Lẩu cá hồi, cá tầm
• Lợn cắp nách, gà đen bản
• Rau cải mèo, nấm hương, xôi ngũ sắc

• Đồ uống truyền thống: Rượu ngô, rượu táo mèo – đặc sản của người Mông và Dao
• Ẩm thực đường phố Sa Pa: Những món nướng đậm đà như xiên thịt, ngô nướng, khoai nướng, v.v. luôn là lựa chọn không thể thiếu trong đêm Sa Pa se lạnh.

Xem thêm: Khám phá 26++ đặc sản Lào Cai nên thưởng thức và mua về làm quà.

Thắng cố là món ăn không nên bỏ lỡ khi ghé thăm Lào Cai (Nguồn: Internet)

Trải nghiệm văn hóa tâm linh

• Đền Thượng (thành phố Lào Cai): Tọa lạc trên đồi cao, đền Thượng là nơi thờ Hưng Đạo Đại Vương Trần Quốc Tuấn, được người dân tôn kính và thường xuyên lui tới dâng hương cầu may.
• Đền Mẫu (thành phố Lào Cai): Ngôi đền cổ nằm gần biên giới Việt – Trung, thờ Mẫu Thượng Ngàn – vị thần cai quản núi rừng, biểu tượng của tín ngưỡng thờ Mẫu ở miền Bắc.

Đền Mẫu Lào Cai (Nguồn: Internet)

Các hoạt động giải trí và mua sắm

Dạo chơi trung tâm thị trấn Sa Pa

Thị trấn Sa Pa không chỉ là điểm trung chuyển cho các hành trình khám phá mà còn là nơi bạn có thể thư giãn và tận hưởng nhịp sống vùng cao. Hãy dành thời gian dạo quanh quảng trường trung tâm, hồ Sa Pa, mua sắm thổ cẩm tại chợ đêm hoặc ghé các quán cafe view núi để ngắm trọn cảnh sắc Hoàng Liên Sơn.

Thị trấn Sa Pa trong biển mây (Nguồn: Internet)

Trải nghiệm các trò chơi mạo hiểm – Thử thách giới hạn bản thân

Đối với những du khách yêu thích cảm giác mạnh, Sa Pa có rất nhiều hoạt động mạo hiểm đáng thử:

• Khu du lịch Ô Quy Hồ: Tổ hợp vui chơi – nghỉ dưỡng ở vùng cao với nhiều trò chơi mạo hiểm như trượt zipline, xích đu trên mây, leo dây vượt địa hình. Khung cảnh quanh khu vực Ô Quy Hồ – nơi có một trong tứ đại đỉnh đèo của Việt Nam – tạo nên cảm giác phiêu lưu hấp dẫn.
• Cầu kính Rồng Mây: Cách thị trấn khoảng 17km, cây cầu treo kính trong suốt vắt ngang qua núi là nơi thử thách độ cao, cực kỳ ấn tượng với tầm nhìn ngoạn mục ra đèo Ô Quy Hồ và thung lũng phía xa.
• Trượt núi Bản Mòng: Mô hình trượt núi mini độc đáo cho du khách trải nghiệm cảm giác lao dốc tốc độ vừa phải, an toàn nhưng vẫn kích thích.
• Trượt phao khô tại Suring Sa Pa: Trò chơi trượt máng trên mặt phao không cần nước – hoạt động vui nhộn thích hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ, nằm trong tổ hợp giải trí giữa thị trấn.

Trải nghiệm trượt xe núi Alpine Coaster tại Bản Mòng (Nguồn: Internet)

Mua sắm tại chợ Cốc Lếu (thành phố Lào Cai)

Là chợ trung tâm của thành phố Lào Cai, Cốc Lếu cung cấp đầy đủ các mặt hàng từ nông sản, đồ điện tử, thời trang đến đặc sản địa phương. Đây là điểm đến quen thuộc của cả du khách và người dân địa phương khi cần mua sắm hoặc tìm quà mang về.

Tham quan Cửa khẩu Quốc tế Lào Cai – Hà Khẩu

Nằm ngay trong trung tâm thành phố Lào Cai, cửa khẩu quốc tế là nơi du khách có thể trải nghiệm không khí giao thương sôi động giữa Việt Nam và Trung Quốc. Nếu có hộ chiếu, bạn có thể làm thủ tục xuất cảnh để tham quan khu phố đi bộ Hà Khẩu (Vân Nam, Trung Quốc) chỉ trong vài bước chân qua biên giới.

Cửa khẩu quốc tế Lào Cai (Nguồn: Internet)

Gợi ý lịch trình khám phá Lào Cai

Tùy vào thời gian lưu trú và sở thích, du khách có thể lựa chọn những lịch trình phù hợp để vừa chiêm ngưỡng thiên nhiên hùng vĩ, vừa khám phá nét đẹp văn hóa của các dân tộc vùng cao.

Lịch trình 2 ngày 1 đêm: Khám phá Sa Pa cổ tích

Lịch trình 3 ngày 2 đêm: Kết hợp trải nghiệm bản địa và khám phá biên giới

Kinh nghiệm khám phá Lào Cai trọn vẹn

Thời điểm thích hợp để du lịch Lào Cai

• Tháng 1 – 3: Mùa xuân ngập tràn sắc hoa đào, mận nở rộ, thích hợp cho du lịch lễ hội và săn ảnh hoa vùng cao.
• Tháng 4 – 5: Trời trong xanh, khí hậu mát mẻ, thuận tiện cho trekking và khám phá bản làng.
• Tháng 8 – 9: Mùa lúa chín tại Sa Pa, Y Tý, thung lũng Mường Hoa – cảnh sắc rực rỡ, sống động.
• Tháng 10 – 11: Mùa tam giác mạch ở Bắc Hà, Si Ma Cai nở tím hồng khắp các triền núi.
• Tháng 12 – 1: Mùa đông có thể có tuyết tại đỉnh Fansipan và Y Tý – lý tưởng cho săn mây và trải nghiệm khí hậu lạnh giá miền biên viễn.

Cơ hội ngắm tuyết tại đỉnh Fansipan mùa đông (Nguồn: Internet)

Di chuyển đến và trong Lào Cai

Từ Hà Nội đến Lào Cai/Sa Pa:

• Xe giường nằm: Xuất phát từ các bến xe Mỹ Đình, Gia Lâm thời gian di chuyển khoảng 6–7 tiếng. Xe chạy cả ngày lẫn đêm, thuận tiện cho khách chủ động lịch trình.
• Tàu hỏa Hà Nội – Lào Cai (tàu SP4): Mất khoảng 8 tiếng, thường khởi hành vào ban đêm. Sau khi đến ga Lào Cai, du khách di chuyển tiếp lên Sa Pa bằng xe buýt hoặc taxi (thêm khoảng 1 giờ).
• Xe riêng hoặc tour ghép: Phù hợp với nhóm bạn hoặc gia đình, linh hoạt về thời gian và lịch trình, có thể dừng chân tại các điểm đẹp như đèo Ô Quy Hồ, suối Mường Hoa, v.v.

Từ các tỉnh, thành phố khác đến Lào Cai
Du khách từ Thành phố Hồ Chí Minh, Đà Nẵng, Cần Thơ, Huế và các thành phố lớn khác có thể Đặt vé bay đến Hà Nội cùng Vietnam Airlines – lựa chọn lý tưởng với nhiều khung giờ thuận tiện, chất lượng dịch vụ 4 sao và ưu đãi linh hoạt cho cả khách đoàn lẫn cá nhân.

Sau khi đến Hà Nội, bạn tiếp tục di chuyển đến Lào Cai bằng các phương tiện như gợi ý bên trên.

Du khách ở các tỉnh miền Trung, miền Nam có thể bay đến Hà Nội để khởi hành đi Sa Pa (Nguồn: Internet)

Di chuyển trong tỉnh:

• Tại Sa Pa: Có thể thuê xe máy (giá dao động từ 150.000–200.000 VND/ngày) để chủ động tham quan các bản làng, đồi chè, thung lũng. Ngoài ra, xe điện và taxi cũng sẵn có quanh khu trung tâm thị trấn.
• Tại các huyện vùng cao như Bắc Hà, Y Tý, Si Ma Cai: Nên di chuyển bằng ô tô riêng hoặc xe có lái do địa hình đèo núi phức tạp, nhiều khúc cua hẹp và dốc cao.

Lưu trú

• Tại Sa Pa: Có đầy đủ lựa chọn từ khách sạn bình dân đến resort cao cấp như Mường Thanh, Sojo Hotel, Đức Huy, Lào Cai Diamond, Cao Minh, Song Hong View, Liberty Lào Cai, v.v.
• Tại Y Tý, Bắc Hà, Tả Van: Các homestay truyền thống như A Mờ Homestay, Y Tý Clouds Homestay, Chô Family Homestay mang lại trải nghiệm gần gũi và độc đáo.
• Nên đặt trước 7–10 ngày nếu đi vào mùa cao điểm hoặc cuối tuần.

Một số lưu ý khi du lịch Lào Cai

• Chuẩn bị đồ ấm quanh năm, đặc biệt nếu có kế hoạch ngủ lại bản hoặc leo núi cao.
• Mang theo thuốc cảm, dầu gió, kem chống côn trùng, đặc biệt khi đi trekking.
• Tôn trọng văn hóa bản địa, không tự ý chụp ảnh người dân mà không xin phép.
• Tiền mặt cần thiết tại các khu vực vùng sâu vì nhiều nơi chưa phổ biến thanh toán điện tử.
• Nên có hướng dẫn viên địa phương nếu trekking ở các cung dài hoặc khám phá các khu vực ít du khách.

Du lịch Lào Cai không chỉ là hành trình ngắm cảnh, mà còn là cơ hội để chạm vào những giá trị văn hóa sâu sắc, để lắng nghe câu chuyện của núi rừng và con người Tây Bắc. Dù bạn chọn rong ruổi săn mây tại Y Tý, trải nghiệm chợ phiên Bắc Hà, hay đơn giản là dừng chân bên bếp lửa bản làng để thưởng thức bữa cơm mẹt đậm vị núi rừng – Lào Cai chắc chắn sẽ để lại trong bạn những ký ức khó quên.

Đừng chần chừ, hãy lên lịch và cùng Vietnam Airlines cất cánh đến Lào Cai, bắt đầu hành trình khám phá một trong những điểm đến hấp dẫn và giàu bản sắc bậc nhất Việt Nam.